ماذا تأكل في ليلة الدخلة ؟
أن طبيعة الأطعمة نوعان نوع حار ونوع بارد وهناك من الأطعمة من يحتوي على الطبيعتين الحار والبارد معا وأن كل الأطعمة الحارة هي أطعمة مفيدة جدا للشهوة الجنسية والعكس فكل الأطعمة البارده تضعف الرغبة الجنسية وتطفيء الشهوة
ومن أنواع الأطعمة الحارة :- البصل / الفجل / الفلفل الأسود / الشطة الحمراء ( قرون الفلفل الأحمر ) / الزنجبيل / القرفه / والحمام / الإستاكوزا / الجمبري / الكافيار / السمك البحري .
أما الطعام البارد فأقول لكم لابد أن نكونوا حذرين جدا في التعامل معه وهذه حالة حدثت فعلا في مصر مع أحد الفلاحين كان يشتكي من ضعف الانتصاب وكان يعالج ولم يفلح معه العلاج وبالصدفة كان يعرض مشكلته على هذا المتخصص في طب الأعشاب وقال باللفظ أنا بأكل كويس حتى أنني أكل في اليوم الواحد أكثر من عشرة رؤوس خص فقال له المعالج هنا المشكلة لأن الخص بطبيعته بارد ويؤثر سلبيا على الرغبة الجنسية والإنتصاب بشكل ملحوظ وبدأ المعالج معه بجعله أولا يتوقف عن أكل الخص وبدأ معه كورس علاج محفز للشهوة الجنسية والآن هو في أحسن حالاته .
والطعام البارد يتمثل في الخس / الخيار / العدس الأصفر / ماء الليمون / الكاكاو / اللبن لو بكثرة مفرطة / الينسون / النعناع
وهناك طعام يكون ذات طبيعتين مثل الليمون فماء الليمون مهديء جدا وقشرة الليمون من المحفزات فإذا أراد أحد أن يتناول كوب من الليمون بدون أن يؤثر على قدرته الجنسية اذا كان معتاد عليه فيقوم بضربه بالخلاط بقشره اما اذا كان يتناوله بكمية قليلة ان شاء الله لا يؤثر معه .
هناك معتقدات خاطئة تتعلق بالقدرة الجنسية وعلاقتها بأنواع معينة من الغذاء والمشروبات .
ولكننا نعتقد أن العامل الأساسي الذي يؤثر في فحولة الرجل هو الجانب النفسي، ودليل ذلك أن الأشخاص الذين يعانون التوتر والقلق ، خاصة في ليلة الدخلة ، لا يؤدون عملية الجماع بكفاءة لأن هذه المشاكل تؤثر في كمياء المخ وتقلل الرغبة.
يقول الدكتور حسن فكري منصور مدير مركز ابن سينا للتغذية
إن للغذاء دوراً في تنشيط عملية الجماع وكفاءة أدائها ،لكنه دور ثانوي وليس بالحجم الكبير الذي يعتقده البعض.
ولتوضيح ذلك نشير إلى أن عملية الجماع تمر بأربع مراحل هي : الرغبة ، الأثارة والذروة ثم القذف،وتتأثر هذه االعملية سلباً بأي مشكلة تحدث في هذه المراحل.
وفيما يلي نصائح عامة تفيد في زيادة الفحولة الجنسية:
- خذ حمام ماء بارد قبل الجماع.
- تناول غذاء صحياً متوازناً يتضمن الفاكهة والخضروات الطازجة.
- تجنب القلق والتوتر والشد العصبي.
- عليك بالتسالي ببذور القرع العسلي .
- احذر الدهون المشبعة وكل مسببات ارتفاع الكلسترول.
- تجنب الإفراط في تناول القهوة لأنها تعوق عملية الأنتصاب.
- احذر التدخين فالمدخنون عادة أقل كفاءة جنسية من غيرهم.
تخفيف حالة الضعف الجنسي
يقول الدكتور محيي الدين لبنية أن التغذية السليمة تفيد الرجال غير الأصحاء في تخفيف حالة الضعف الجنسي، قبل نحو أسبوع من ليلة الدخلة ، ثم بعدها وهي تشمل مايلي:-
- تناول الأغذية الطازجة والإقلال من الأغذية المعاملة وهي تشمل فواكه وخضروات وبذور البقول وزيت الزيتون ولحوم الأسماك بأنواعها ماعدا القشرية منها كالجمبري.
- عدم الإفراط في استعمال السكر في الطعام ومنتجات الألبان والأغذية المقلية في الزيوت والكافين.
- استبعاد الأغذية التي تسبب حدوث الحساسية .
- شرب كميات كافية من الماء يومياً.
لا أعتقد أن هناك مشكلة في الليلة الأولى بعد ذلك عليك الاهتمام بالتغذية المتوزنة وإضافة ما يلي الى قائمة الطعام:لمسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس. - الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. - الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. - العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. - القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق. - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. - الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. - بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
إذاً ماذا يفيد من الطعام في ليلة العمر؟
الإجابة سهلة جداً... الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة والفقيرة في الدهون والدسامة، والمحتوية على نسب بسيطة من السكريات والنشويات، وأبسط مثال على ذلك هو لحوم الأسماك ومعها بعض الخضر والفاكهة الطازجة...
للقوة التناسلية:
يؤخذ ماء البصل (وذلك بدق ثلاث بصلات وعصرها جيداً) ويخلط بقدره عسلاً، وعلى نار هادئة يقلب حتى يصل لانتهاء رغوة العسل ويوضع بعد ذلك في قارورة وتؤخذ ملعقة بعد الغداء يومياً.. وإن عجنت بالحبة السوداء فإن ذلك يقوى الزوج كثيراً حتى ولو كان كهلاً كبيراً.. وكذلك مع بذور الفجل وتؤكل كالمربى.
أن طبيعة الأطعمة نوعان نوع حار ونوع بارد وهناك من الأطعمة من يحتوي على الطبيعتين الحار والبارد معا وأن كل الأطعمة الحارة هي أطعمة مفيدة جدا للشهوة الجنسية والعكس فكل الأطعمة البارده تضعف الرغبة الجنسية وتطفيء الشهوة
ومن أنواع الأطعمة الحارة :- البصل / الفجل / الفلفل الأسود / الشطة الحمراء ( قرون الفلفل الأحمر ) / الزنجبيل / القرفه / والحمام / الإستاكوزا / الجمبري / الكافيار / السمك البحري .
أما الطعام البارد فأقول لكم لابد أن نكونوا حذرين جدا في التعامل معه وهذه حالة حدثت فعلا في مصر مع أحد الفلاحين كان يشتكي من ضعف الانتصاب وكان يعالج ولم يفلح معه العلاج وبالصدفة كان يعرض مشكلته على هذا المتخصص في طب الأعشاب وقال باللفظ أنا بأكل كويس حتى أنني أكل في اليوم الواحد أكثر من عشرة رؤوس خص فقال له المعالج هنا المشكلة لأن الخص بطبيعته بارد ويؤثر سلبيا على الرغبة الجنسية والإنتصاب بشكل ملحوظ وبدأ المعالج معه بجعله أولا يتوقف عن أكل الخص وبدأ معه كورس علاج محفز للشهوة الجنسية والآن هو في أحسن حالاته .
والطعام البارد يتمثل في الخس / الخيار / العدس الأصفر / ماء الليمون / الكاكاو / اللبن لو بكثرة مفرطة / الينسون / النعناع
وهناك طعام يكون ذات طبيعتين مثل الليمون فماء الليمون مهديء جدا وقشرة الليمون من المحفزات فإذا أراد أحد أن يتناول كوب من الليمون بدون أن يؤثر على قدرته الجنسية اذا كان معتاد عليه فيقوم بضربه بالخلاط بقشره اما اذا كان يتناوله بكمية قليلة ان شاء الله لا يؤثر معه .
هناك معتقدات خاطئة تتعلق بالقدرة الجنسية وعلاقتها بأنواع معينة من الغذاء والمشروبات .
ولكننا نعتقد أن العامل الأساسي الذي يؤثر في فحولة الرجل هو الجانب النفسي، ودليل ذلك أن الأشخاص الذين يعانون التوتر والقلق ، خاصة في ليلة الدخلة ، لا يؤدون عملية الجماع بكفاءة لأن هذه المشاكل تؤثر في كمياء المخ وتقلل الرغبة.
يقول الدكتور حسن فكري منصور مدير مركز ابن سينا للتغذية
إن للغذاء دوراً في تنشيط عملية الجماع وكفاءة أدائها ،لكنه دور ثانوي وليس بالحجم الكبير الذي يعتقده البعض.
ولتوضيح ذلك نشير إلى أن عملية الجماع تمر بأربع مراحل هي : الرغبة ، الأثارة والذروة ثم القذف،وتتأثر هذه االعملية سلباً بأي مشكلة تحدث في هذه المراحل.
وفيما يلي نصائح عامة تفيد في زيادة الفحولة الجنسية:
- خذ حمام ماء بارد قبل الجماع.
- تناول غذاء صحياً متوازناً يتضمن الفاكهة والخضروات الطازجة.
- تجنب القلق والتوتر والشد العصبي.
- عليك بالتسالي ببذور القرع العسلي .
- احذر الدهون المشبعة وكل مسببات ارتفاع الكلسترول.
- تجنب الإفراط في تناول القهوة لأنها تعوق عملية الأنتصاب.
- احذر التدخين فالمدخنون عادة أقل كفاءة جنسية من غيرهم.
تخفيف حالة الضعف الجنسي
يقول الدكتور محيي الدين لبنية أن التغذية السليمة تفيد الرجال غير الأصحاء في تخفيف حالة الضعف الجنسي، قبل نحو أسبوع من ليلة الدخلة ، ثم بعدها وهي تشمل مايلي:-
- تناول الأغذية الطازجة والإقلال من الأغذية المعاملة وهي تشمل فواكه وخضروات وبذور البقول وزيت الزيتون ولحوم الأسماك بأنواعها ماعدا القشرية منها كالجمبري.
- عدم الإفراط في استعمال السكر في الطعام ومنتجات الألبان والأغذية المقلية في الزيوت والكافين.
- استبعاد الأغذية التي تسبب حدوث الحساسية .
- شرب كميات كافية من الماء يومياً.
لا أعتقد أن هناك مشكلة في الليلة الأولى بعد ذلك عليك الاهتمام بالتغذية المتوزنة وإضافة ما يلي الى قائمة الطعام:لمسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس. - الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. - الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. - العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. - القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق. - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. - الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. - بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
إذاً ماذا يفيد من الطعام في ليلة العمر؟
الإجابة سهلة جداً... الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة والفقيرة في الدهون والدسامة، والمحتوية على نسب بسيطة من السكريات والنشويات، وأبسط مثال على ذلك هو لحوم الأسماك ومعها بعض الخضر والفاكهة الطازجة...
للقوة التناسلية:
يؤخذ ماء البصل (وذلك بدق ثلاث بصلات وعصرها جيداً) ويخلط بقدره عسلاً، وعلى نار هادئة يقلب حتى يصل لانتهاء رغوة العسل ويوضع بعد ذلك في قارورة وتؤخذ ملعقة بعد الغداء يومياً.. وإن عجنت بالحبة السوداء فإن ذلك يقوى الزوج كثيراً حتى ولو كان كهلاً كبيراً.. وكذلك مع بذور الفجل وتؤكل كالمربى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
اكتب التعليق لمشاهدة الصور الجديدة